YOGA À LA CRÈCHE

Animer une courte séance de yoga pour des enfants de 15 mois à 3 ans.

• Connaître les bases du yoga
• Acquérir les techniques de respiration et de relaxation
• Créer une séance courte

1 atelier d’observation de 1h30 :

3 x 30minutes où la formatrice anime un atelier et les professionnels sont en observation.

1 atelier théorique de 7h :

9h à 10h : qu’est ce que le yoga ? (aspect postural, la respiration, la relaxation),les bénéfices du yoga
pour l’enfant et l’équipe. le yoga aux 8 membres,
10h à 11h : anatomie de la respiration, les postures et leurs effets
11h à 12h : petits jeux de respiration, jeux de concentration, yoga bébé.
12h à 13h : pause repas
13h à 14h : relaxation, respiration de la vague
14h à 16h : création d’une séance
16h à 17h : questions/ réponses , évaluation, bilan.

3 ateliers de mise en pratique de 1h30 (soit 4h30) :

Mise en pratique de petits jeux ou mini-séance de yoga de 15/20 min (1 à 2 professionnelle(s) dans
chaque unité), suivie d’une courte analyse de la pratique avec la formatrice.

1 atelier bilan de 2h :

Bilan des ateliers, retour et analyse des mises en situations. Questions réponses.

• Support de cours, démonstrations et mise en situations.
• La méthode pédagogique est basée sur une formation participative et interactive, utilisant la dynamique de groupe, par le partage d’expériences pour permettre aux salariés de fixer plus facilement l’apprentissage des postures de yoga et des exercices de respiration, relaxation.

Contrôle continu et évaluation pratique.

Cette formation peut s'adapter aux personnes en situation de handicap, n'hésitez pas à nous contacter pour plus d'informations.