DÉVELOPPER SON POTENTIEL ET SES COMPÉTENCES AU SERVICE DE SON PROJET PROFESSIONNEL - Module initiatique

Développer son plein potentiel pour concrétiser son projet de reconversion professionnelle ou de création d’entreprise.

• Comprendre et gérer les besoins du corps et du cerveau pour optimiser la performance intellectuelle
• Être capable de gérer des émotions face à une situation critique
• Être capable d’analyser tout propos subjectif pour en faire une force de communication et de partage
• Être capable d’avoir une vision positive d’une situation

MODULE 1 / 3 heures :

• Échanges avec le stagiaire
• Quels évènements vécus peuvent freiner mon évolution
• Évaluation de départ

MODULE 2 / 7 heures :

• Qu’est-ce qu’une émotion ?
• Gestion des émotions
• Qu’est-ce qu’une hormone ?
• Définitions du stress, de l’anxiété, de la déprime, du burn-out
• Développement de l’intelligence émotionnelle

MODULE 3 / 7 heures :

• Qu’est-ce qu’une énergie ?
• Notion de calories dans les énergies
• Le cerveau dans la gestion des énergies
• Nutrition
• Oxygénation et relâchement

MODULE 4 / 6 heures :

• Qu’est-ce que l’estime de soi ?
• Confiance en soi
• Vision de soi
• Amour de soi

MODULE 5 / 4 heures :

• Connaître ses qualités et ses défauts
• Définir ses objectifs
• Avoir un projet et prioriser les étapes

MODULE 6 / 3 heures :

• Reprise des connaissances
• Partage et échanges
• Évaluations et analyse des acquis, amélioration

• Schémas
• Vidéos
• Mise en situation et étude de cas
• Partage d’expériences et témoignages

Contrôle continu, évaluation écrite et évaluation pratique.

Cette formation peut s'adapter aux personnes en situation de handicap, n'hésitez pas à nous contacter pour plus d'informations.