Référence: 20432
Catégorie: Santé et bien-être
Type: Présentiel INTRA
Habilitations:
Région: Locaux du client
Lieu:
Publics concernés: Tout public.
Prérequis: Aucun
Durée: 7 heures - 1 jour
Coût: 950 € HT
Nb de place disponible: 10
Taux de satisfaction: 100 %
Taux de reussite: 100 %
Nb de stagiaires:
Date de formation:
Formateur / Intervenant: La formation est dispensée par Tania PARQUET.
Acquérir des ressources physiques et relationnelles pour gérer sa santé sur son lieu de travail.
- Le squelette : les articulations, la colonne vertébrale, les disques inter vertébraux et le bassin
- Les muscles de maintien et des cuisses
- L'appauvrissement du liquide rachidien et synovial
- Le centre de gravité
- Les mauvais automatismes avec notre rachis : Flexion, rotation, inclinaison, extension
- Les tâches professionnelles : Les amplitudes de mouvements, postures prolongées, la répétitivité des gestes, la durée
- L'aménagement de son poste de travail
- Le polygone de sustentation, le placement des pieds
- Le placement du buste et le mouvement du corps
- La tonicité musculaire (abdominaux, muscles du bassin et des cuisses)
- L'enseignement des 5 postures de flexion
- La posture debout statique.
- Les placements des coudes
- Mise en pratique des postures ergonomiques de flexion
- Adapter celles-ci à son poste de travail - à son activité
- Aménagement de son poste de travail
- Connaître les besoins du corps pour le maintenir en forme
- Apporter des outils facilement applicables pour répondre à ses besoins
- Responsabiliser tout un chacun à notre devoir d'être en forme pour bien vieillir et mener à bien notre métier
Contrôle continu, évaluation pratique et mise en situation.
La société de portage spécialisé Autonomia est un organisme de formation qui a développé pour les professionnels de l'enseignement des solutions de gestion appropriées aux métiers de la formation et de l'apprentissage. Nos services de gestion salariale s'adressent aux formateurs, professeurs ou enseignants qui ont le souhait de simplifier la gestion de leur activité professionnelle.
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