BRAIN GYM® 104 : apprivoiser le stress par le mouvement
Référence: 20645
Catégorie: Santé et bien-être
Type: Présentiel INTER
Habilitations:
Région: Bretagne
Lieu: Lannion
Publics concernés: Tous professionnels de santé, du développement psycho-moteur et du langage, de l’éducation, de l’animation, de la petite enfance, du sport santé, de l’accompagnement thérapeutique, parents...
Prérequis: Aucun
Durée: 14 heures - 2 jours
Coût: SUR DEVIS
Taux de reussite: 100 %
Nb de place disponible: 12
Taux de satisfaction: 100 %
Date de formation:
Les dates de formation sont à convenir.
Formateur / Intervenant: La formation est dispensée par Laurence GREGORI, consultante formatrice en Éducation kinesthésique et Réflexologie depuis 2008 ; Prévention et gestion du stress.
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Compétences visées
Développer son ressenti, identifier ses ressources et acquérir des outils de prévention et gestion du stress.
Objectifs pédagogiques
- Acquérir un ensemble d’outils dans la prévention et la gestion du stress comme : l’observation du ressenti physique/ émotionnel / cognitif.
- Identifier les signes du stress.
- Se situer dans le flux d’apprentissage.
- Connaître les 26 mouvements Brain Gym®.
- Pratiquer les 26 mouvements Brain Gym®.
- Développer des compétences d’observation, d’écoute, de compréhension, d’organisation, de communication.
Programme
JOUR 1 :
- Présentation de la méthode Brain Gym®.
- ECAP : le cap sur l’apprentissage.
- Les signes du stress, l’observation en Brain Gym®.
- Besoins de Maslow, interprétation de la pyramide des besoins.
- Les 3 dimensions en Brain Gym®.
- Les 4 catégories des 26 mouvements Brain Gym®.
- Les 6 activités d’allongement.
- Les compétences d’attention, de participation, de compréhension.
- Le flux d’apprentissage.
JOUR 2 :
- Présentations par les apprenants des 6 activités d’allongement.
- Les 7 exercices énergétiques
> Compétences d’adaptation, d’organisation spatio-temporelles et émotionnelles
- Les attitudes d’approfondissement
> Compétences de retour vers soi pour une attitude positive.
- Les 11 mouvements de la ligne médiane
> Compétences de coordination, de réflexion, de communication, de réalisation.
- Les 5 principes des mouvements de base de l’apprentissage.
- Les associations de mouvements Brain gym® pour renforcer les compétences de gestion du stress.
Méthodes et outils pédagogiques
Expositive : présentation du cours et des différentes notions abordées.
Démonstrative : mise en situation, observation
Active : présentation d’une ou plusieurs activités par les apprenants, jeux de rôle.
Analytique : échanges sur les différentes notions abordées.
Manuel de cours : " Brain Gym®-Le mouvement clé de l’apprentissage" Paul et Gail Dennison, 2ème édition.
Polycopiés.
Attestation de formation : Brain Gym® 104 Initiation aux 26 mouvements.
Dispositif d'évaluation / Validation des acquis
Contrôle continu et évaluation finale.
