(RE) CONSTRUIRE LA CONFIANCE EN SOI POUR DÉPLOYER SON POTENTIEL
Référence: 20914
Catégorie: Santé et bien-être
Type: E-learning & Présentiel
Habilitations:
Région:
Lieu: à convenir
Publics concernés: Collaborateurs et cadres
Prérequis: Aucun.
Durée: 12 heures - 3 demi-journées
Coût: 750 € HT
Nb de place disponible: 12
Taux de satisfaction: - %
Taux de reussite: - %
Nb de stagiaires: -
Date de formation:
Les dates de formation seront choisies avec le client.
Formateur / Intervenant: La formation est dispensée par Valérie GENDRY, formatrice experte dans le management humain et en conscience.
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Compétences visées
Renforcer la confiance en soi dans un contexte professionnel.
Objectifs pédagogiques
- Identifier les freins à la confiance en soi
- Développer une posture confiante
- Exprimer son potentiel dans le cadre professionnel
Programme
Module 1 : Identifier les déclencheurs du manque de confiance – l’extérieur comme boussole
- Observer les situations où la confiance vacille
- Comprendre que l’extérieur reflète une part de nous à transformer
- Identifier les relations, contextes ou projets où je me sens illégitime
- Outils : Boussole extérieure, journal émotionnel, décryptage symbolique
Module 2 : Explorer les origines – croyances limitantes et Brouillard mental
- Mettre en lumière les croyances fondatrices limitantes
- Identifier les blocages intérieurs et les transformer en levier de croissance personnelle
- Détecter les transmissions transgénérationnelles inconscientes et gagner en mindset sécuritaire
- Outils : Visualisation, arbre familial,
Module 3 : Clarifier un projet du cœur pour ancrer la confiance dans l’action
- Identifier avec clarté un projet qui me tient à cœur (le grand pourquoi)
- Identifier 5 éléments nécessaires à sa réalisation
- Clarifier mes croyances limitantes et ressources associées
- Outils : Visualisation projetée, tableau de ressources, film cercle d’or de Simon Sinek
Module 4 : Reprogrammer ses croyances et valoriser son identité
- Transformer ses croyances limitantes en croyances ressources
- Élever sa propre valeur perçue
- Renforcer l’estime de soi par la reconnaissance de ses forces
- Outils : Tableau des croyances
Méthodes et outils pédagogiques
- Alternance d’apports théoriques, d’exercices pratiques, de visualisations guidées et d’échanges.
- Approche expérientielle (visualisations, prise de conscience de son propre fonctionnement et autosabotage)
- Outils de coaching
- Exercices d’ancrage
- Mise en action entre les modules
Dispositif d'évaluation / Validation des acquis
Contrôle continu et évaluation écrite.
